こんばんは。あきとです。 最近特にスマホをダラダラ観ていることが多くて、 Ｙｏｕ Ｔｕｂｅの視聴時間を確認したところ、 1日約6時間視聴していました。 もっと自分と向き合う時間に時間を使いたいと思いました。 そして単純に自分からスマホダラダラ観る…